Тренажер Т 4-300 (лыжи)

Тренажер Т 4-300 (лыжи)

Тренажер лыжи относится к разряду кардиотренажеров.

С помощью физических упражнений на нем можно укрепить сердечно-сосудистую систему, дыхательную систему, избавиться от лишнего веса, повысить выносливость и избавиться от одышки. При систематических тренировках можно создать стройное и подтянутое тело, а мышцы постоянно будут находиться в тонусе. Одним из основных преимуществ занятий на тренажере лыжи является задействование всех основных мышц одновременно. За счет комплексного прорабатывания всех мышечных групп организма достаточно быстро снижается вес за счет кардионагрузок.

Основные мышцы, которые задействуются во время занятий на тренажере: подколенные сухожилия; четырехглавые мышцы бедра; ягодичные мышцы; трехглавая мышца верхних конечностей; мышцы верхнего грудного отдела; средние мышечные пучки груди; нижние грудные мышцы; «крылья» спины; ромбовидные спинные мышцы; середина и низ трапеции; разгибатели мышц спины; мышечные пучки брюшного пресса; бицепс; мышцы плечевого пояса; разгибающие мышцы плеча и предплечья; задние дельты; сердечная мышца; глубокие основные мышцы; икроножные мышцы.

5